Colonie de vacances à Limoges - Cheops 87

Les jeunes sportifs s'entraînent au complexe Bas Fargeas, référence locale du tennis et du padel, avec ses 6 courts extérieurs, ses 8 courts indoor et ses 2 pistes de padel.
Tennis (3 séances de 3 heures) : les stagiaires travaillent au panier pour la précision, perfectionnent leur condition physique, effectuent des ateliers ciblés sur le jeu de jambes, le revers le coup droit, le service, le jeu au filet... Puis mettent en oeuvre leurs progrès lors de matchs.
Padel (2 séances de 3 heures) : les enfants alternent entre technique pure (placements, effets, services), jeux dirigés et mises en situation réelles. Le padel, discipline montante, est idéal pour améliorer la stratégie, les réflexes et la cohésion en double.
Les sessions sont encadrées par des moniteurs formés, dans un cadre convivial et stimulant. Le contenu est adapté au niveau de chacun, permettant à tous les participants de progresser, de gagner en confiance et de s'épanouir pleinement dans leur pratique.

Encadrés par les moniteurs diplômés de notre partenaire Climb Up Limoges, les jeunes découvrent ou perfectionnent la pratique de l'escalade dans une salle ultramoderne de 1 200 m², équipée d'une zone de blocs ludiques et d'un mur à cordes avec 30 relais, adaptés à tous les niveaux.
Un apprentissage progressif et sécurisé
Réparties sur 5 séances de 3 heures, les activités suivent une progression claire :
- Apprentissage des bases : équipement, encordement, assurage en binôme ;
- Maîtrise des techniques de déplacement et de l'équilibre ;
- Lecture de voie, concentration et gestion de l'effort ;
- Approfondissement technique pour les grimpeurs expérimentés.
Chaque séance associe exercices techniques, ateliers pratiques et jeux collectifs, pour favoriser la progression, la confiance et la coopération.
Des valeurs fortes et un esprit d'équipe
Le programme met l'accent sur la sécurité, la bienveillance et le développement personnel. Les jeunes apprennent à se dépasser, à collaborer et à faire preuve de persévérance dans un cadre stimulant.
Les débutants découvrent les sensations de la grimpe en toute sécurité, tandis que les plus aguerris relèvent des défis plus techniques et affinent leur style.
Une aventure verticale inoubliable
Alliant dépassement de soi, maîtrise du corps et plaisir du jeu, l'Escalade Académie offre une expérience unique, à la fois sportive, éducative et humaine - un séjour où chaque participant gagne en autonomie, en confiance et en fierté.

Le programme Multisport propose aux enfants et adolescents une immersion dans 5 disciplines variées, encadrées par des moniteurs diplômés, alliant sécurité, apprentissage et plaisir. Chaque activité favorise le développement technique, l'esprit d'équipe et la confiance en soi.
Basketball
Tactiques de jeu, cohésion de groupe et matchs à thèmes dans le gymnase du centre. Une séance qui combine apprentissage et dynamisme.
Karting électrique indoor
Pilotage sur la plus grande piste indoor de France (510 m homologués) au RMT Karting de Limoges, pour des sensations fortes dans un cadre sécurisé.
Escalade
Coordination et confiance en soi sur 1 200 m² au Climb Up de Limoges, accessible à tous les niveaux et favorisant la maîtrise des mouvements et la persévérance.
Padel
Réactivité et stratégie en double sur deux pistes du club de tennis Bas Fargeas, combinant activité sportive et esprit collectif.
Badminton
Vitesse, précision et placement sur les terrains du centre, pour développer agilité et endurance.
Chaque journée alterne énergie, apprentissage et convivialité. Les participants s'initient ou se perfectionnent dans différentes disciplines tout en partageant des moments collectifs enrichissants. Ce programme complet permet de développer autonomie, confiance et esprit d'équipe dans un environnement sûr et stimulant.

Organisée au sein du gymnase du centre, l'Académie de basket accueille les jeunes passionnés dans le cadre d'un stage dynamique et formateur. Encadrés par des coachs expérimentés, les participants bénéficient d'un programme intensif articulé autour de 5 séances techniques et tactiques de 3 heures, conçues pour favoriser une progression rapide.
Chaque session démarre par un échauffement spécifique, suivi de drills ciblés : perfectionnement du tir, passes précises, défense individuelle et collective, déplacements sans ballon, coordination et jeu en mouvement. Des matchs permettent ensuite d'appliquer les acquis en conditions réelles.
L'accent est mis sur la vision de jeu, la réactivité et le développement des automatismes collectifs. L'approche pédagogique, à la fois sérieuse et ludique, s'adapte au niveau de chacun, créant un environnement stimulant et bienveillant. Une expérience idéale pour progresser tout en partageant la passion du basket entre copains.

Ce séjour propose un stage de padel intensif encadré par des entraîneurs qualifiés, dans un complexe moderne entièrement dédié aux sports de raquette, à seulement dix minutes à pied du centre.
Un apprentissage complet du padel
Au cours des 5 séances de 3 heures, les jeunes participants découvrent ou perfectionnent leur pratique à travers un programme progressif et structuré. Chaque session associe travail technique, tactique et plaisir du jeu.
Des ateliers variés et ciblés
Les entraînements comprennent :
- la maîtrise des coups de base (volée, smash, bandeja, lob) ;
- l'apprentissage de la lecture des rebonds sur les vitres, spécifique au padel ;
- des exercices de déplacements et de coordination en double ;
- des séquences tactiques en équipe, pour affiner la communication et la stratégie ;
- des matchs encadrés favorisant la mise en pratique des acquis ;
- des ateliers de préparation physique axés sur la vitesse, la souplesse et la précision.
Plaisir, progression et esprit d'équipe
Accessible à tous les niveaux, le padel est un sport à la fois ludique et stimulant, qui permet une progression rapide. Les débutants découvrent les fondamentaux dans une ambiance conviviale, tandis que les joueurs déjà initiés consolident leur technique et développent leur jeu collectif.
Au fil de la semaine, les jeunes bénéficient d'un accompagnement individualisé et d'un suivi attentif de leurs progrès. L'approche pédagogique valorise la coopération, la confiance en soi et le plaisir du sport partagé.

Le stage se déroule sur l'une des meilleures pistes de BMX de France, homologuée pour les compétitions nationales et située à seulement 10 minutes en bus du centre. S'étendant sur 400 mètres, le parcours comprend une butte de départ, des virages relevés, des bosses et des whoops, offrant un terrain complet pour tous les niveaux.
Objectifs et apprentissage
Encadrés par des professionnels du BMX Club de Limoges, les participants développent équilibre, posture, maîtrise des trajectoires et vitesse. Les 5 séances de 3 heures couvrent tous les fondamentaux : départs, sauts, virages, freinages et franchissements, tout en renforçant la condition physique et la coordination. Chaque activité est adaptée au niveau de chacun, permettant une progression sécurisée et efficace.
Sécurité et encadrement
L'équipement complet est fourni : casque, gants et protections. L'encadrement spécialisé garantit un apprentissage sécurisé et progressif, favorisant la confiance et l'autonomie des jeunes riders.
Plaisir et dépassement de soi
Accessible aux débutants comme aux plus expérimentés, le stage allie sensations, plaisir et esprit collectif. Les enfants vivent une expérience sportive inoubliable, combinant technique, adrénaline et progression personnelle dans un environnement encadré et stimulant.

Encadrés par des professionnels diplômés, les participants découvrent ou perfectionnent leur pratique du golf au Domaine Saint-Lazare (à proximité du centre), sur un parcours 18 trous s'étendant sur 55 hectares. Ce cadre naturel et technique offre des conditions idéales pour progresser à son rythme, dans une atmosphère à la fois exigeante et bienveillante.
Un stage structuré et progressif
Réparties sur 5 séances de 3 heures, les activités sont conçues pour allier apprentissage, maîtrise technique et plaisir du jeu.
Chaque séance aborde une étape clé de la progression :
- Découverte ou consolidation des fondamentaux du swing ;
- Exercices sur le practice pour travailler les approches, le putting et la précision des coups ;
- Apprentissage des gestes techniques et postures pour gagner en régularité ;
- Mise en pratique sur le parcours 18 trous, dans des conditions réelles de jeu ;
- Initiation ou approfondissement des règles et de l'étiquette propres au golf.
Les séances privilégient une approche personnalisée, permettant à chacun - débutant ou joueur déjà initié - d'évoluer à son niveau tout en développant concentration, rigueur et autonomie.
Une expérience sportive et formatrice
Au-delà de la technique, ce stage met l'accent sur les valeurs du golf : patience, respect, précision et gestion de soi. Les jeunes apprennent à se concentrer, à analyser chaque coup et à savourer le plaisir d'un sport où la maîtrise et la sérénité font toute la différence.
Un programme complet et équilibré, idéal pour s'initier ou progresser dans un environnement verdoyant, propice à la détente et à la réussite personnelle.

5 séances
Ce stage se déroule au sein du centre équestre labellisé FFE et situé à quelques minutes à pied du centre.
À ta disposition, un manège de 20x40 m et deux carrières (60x100m et 30x60m).
Tu pourras profiter d'une équitation de loisir ou sportive.
Chaque jour, du temps sera consacré à la révision des galops 1 à 7 (théorie et soins) et tu t'entraîneras sur le programme spécifique du galop que tu souhaites passer.
Si les moniteurs estiment que tu as le niveau, tu auras donc la possibilité de passer ton Galop à la fin du séjour.
Ton diplôme sera ensuite disponible dans ton espace licencié sur le site de la FFE.

Ce stage propose aux adolescents une découverte complète des sports de combat, encadrée par des professionnels diplômés, dans un environnement sécurisé et adapté à tous les niveaux. Chaque séance combine technique, pratique encadrée et développement personnel.
Disciplines pratiquées
- Self-défense : apprentissage de réflexes concrets pour réagir efficacement et gagner en confiance.
- Lutte : maîtrise du corps et de la stratégie dans un sport d'opposition exigeant.
- Boxe : coordination, précision, rythme et endurance pour améliorer agilité et contrôle corporel.
- Taekwondo : initiation aux techniques de pieds et aux principes de discipline et respect propres à cet art martial coréen.
- Arts martiaux mixtes (MMA) : exploration de techniques debout et au sol pour développer équilibre, réactivité et esprit tactique.
Objectifs et bénéfices
Les participants apprennent à canaliser leur énergie, renforcer leur concentration et développer leur mental. Les valeurs des arts martiaux - respect, persévérance et esprit d'équipe - sont au coeur du programme.
Accompagnement personnalisé
Chaque jeune bénéficie d'un suivi adapté à son niveau, permettant une progression à son rythme. Le stage allie plaisir, dépassement de soi et apprentissage, offrant une expérience complète et enrichissante pour les adolescents passionnés de sports de combat.

5 séances
Encadré par des professionnels brevetés d'État de la Fédération Française de Moto, tu t'entraîneras sur un terrain de motocross de la FFM situé à 15km du centre.
Tu auras accès à des motos 80, 100 ou 125 cm3 ainsi qu'à des quads de 60cm3 (casques, genouillères, protections dorsales, coudières et gants fournis).
Tu commenceras par apprendre les règles de conduite et de sécurité routière afin de mieux comprendre le fonctionnement des engins et de pouvoir les utiliser en toute sécurité.
Temps de pratique effectif : 5h par semaine ; le reste du temps est consacré à des exercices non-motorisés.
Une moto ou un quad pour 2 jeunes.
Savoir faire du vélo est un pré-requis.

5 séances
Tu pratiqueras ton sport favori sur un terrain en gazon naturel situé à 5 minutes du centre.
Au programme :
Des ateliers physiques pour développer l'endurance, des exercices ciblés sur les passes, tirs, marquages, contrôles et déplacements. Le tout complété par des matchs d'entraînement et des tournois pour mettre en pratique les compétences acquises.