Notre centre de vacances à Agen

Durant ce stage de rugby intensif, les enfants auront un entraînement quotidien. Tous les matins, ils joueront au rugby sur un terrain synthétique, en petits groupes, ce qui le permettra de progresser rapidement en travaillant des points spécifiques.
Les jeunes pourront travailler leur technique individuelle sur les points clés du rugby : la passe, la réception, le plaquage, le jeu au pied, l'adresse et la précision. Le travail spécifique à effectuer par les avants et les trois quarts sera également abordé. Ils progresseront donc, quel que soit leur poste habituel.
Les cours dispensés aborderont également la tactique collective en phase statique, lors de la mêlée ou de la touche, par exemple, ainsi qu'en phase dynamique, lors du maul, des regroupements, du jeu dans les intervalles, des replacements ou du soutien.
Les séances d'entraînement s'adapteront aux besoins des stagiaires. Des exercices physiques spécifiques à chacun d'eux et à leur poste sur le terrain seront proposés. Ils travailleront ainsi leur endurance et pratiqueront le renforcement musculaire tout au long des sessions.
La situation géographique de l'hébergement leur permettra d'aller à la piscine autant qu'ils le souhaitent l'après-midi. Une séance de dédicaces avec l'équipe pro du SU d'Agen sera également organisée lors du séjour.
A noter que le séjour de 10 jours comprend 5 séances d'entraînement et celui de 12 jours en prévoit 7.